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Warren Wood

Atlanta, GA

Ejemplo de una situación en la que se tiene una solución, por ejemplo, el no saber hablar en público y que es generar el miedo y ansiedad. Puedes recurrir a clases de retórica y superación del pánico escénico, y, de ese modo, aprender a hablar en público.

Por otra parte, un ejemplo de una situación que no tiene solución en el sentido de que en dos semanas se te termine el contrato de trabajo (es necesario la solución de buscar otro trabajo, sí, pero el hecho es que usted deje caer el actual, es irreversible). En este caso, no tiene sentido preocuparse por este trabajo en concreto.

Como se puede ver, saber si el problema tiene solución o no, siempre produce el mismo resultado: Deje de preocuparse. superar la ansiedad

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